Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).