Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Iran : 08H30
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Iran : 09H30
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Iran : 10H30
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Iran : 11H30
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Iran : 12H30
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Iran : 13H30
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Iran : 14H30
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Iran : 15H30
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Iran : 16H30
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Iran : 17H30
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Iran : 18H30
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Iran : 19H30
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Iran : 20H30
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Iran : 21H30
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Iran : 22H30
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Iran : 23H30
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.