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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moustafa Chalabi