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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Kirghizstan : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Kirghizstan : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Kirghizstan : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Kirghizstan : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Kirghizstan : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Kirghizstan : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Kirghizstan : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Kirghizstan : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Kirghizstan : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Kirghizstan : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Kirghizstan : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Kirghizstan : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Kirghizstan : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Kirghizstan : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kirghizstan ou bien encore Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Qamar Sharif