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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Chypre et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Palestine : 00H00
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Chypre : 01H00
Palestine : 01H00
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Chypre : 02H00
Palestine : 02H00
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Chypre : 03H00
Palestine : 03H00
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Chypre : 04H00
Palestine : 04H00
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Chypre : 05H00
Palestine : 05H00
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Chypre : 06H00
Palestine : 06H00
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Chypre : 07H00
Palestine : 07H00
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Chypre : 08H00
Palestine : 08H00
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Chypre : 09H00
Palestine : 09H00
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Chypre : 10H00
Palestine : 10H00
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Chypre : 11H00
Palestine : 11H00
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Chypre : 12H00
Palestine : 12H00
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Chypre : 13H00
Palestine : 13H00
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Chypre : 14H00
Palestine : 14H00
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Chypre : 15H00
Palestine : 15H00
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Chypre : 16H00
Palestine : 16H00
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Chypre : 17H00
Palestine : 17H00
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Chypre : 18H00
Palestine : 18H00
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Chypre : 19H00
Palestine : 19H00
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Chypre : 20H00
Palestine : 20H00
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Chypre : 21H00
Palestine : 21H00
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Chypre : 22H00
Palestine : 22H00
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Chypre : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shelly Levy