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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Chypre et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Bahreïn : 00H00
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Chypre : 01H00
Bahreïn : 01H00
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Chypre : 02H00
Bahreïn : 02H00
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Chypre : 03H00
Bahreïn : 03H00
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Chypre : 04H00
Bahreïn : 04H00
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Chypre : 05H00
Bahreïn : 05H00
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Chypre : 06H00
Bahreïn : 06H00
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Chypre : 07H00
Bahreïn : 07H00
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Chypre : 08H00
Bahreïn : 08H00
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Chypre : 09H00
Bahreïn : 09H00
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Chypre : 10H00
Bahreïn : 10H00
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Chypre : 11H00
Bahreïn : 11H00
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Chypre : 12H00
Bahreïn : 12H00
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Chypre : 13H00
Bahreïn : 13H00
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Chypre : 14H00
Bahreïn : 14H00
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Chypre : 15H00
Bahreïn : 15H00
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Chypre : 16H00
Bahreïn : 16H00
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Chypre : 17H00
Bahreïn : 17H00
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Chypre : 18H00
Bahreïn : 18H00
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Chypre : 19H00
Bahreïn : 19H00
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Chypre : 20H00
Bahreïn : 20H00
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Chypre : 21H00
Bahreïn : 21H00
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Chypre : 22H00
Bahreïn : 22H00
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Chypre : 23H00
Bahreïn : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shelly Levy