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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Syrie : 07H00
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Cuba : 01H00
Syrie : 08H00
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Cuba : 02H00
Syrie : 09H00
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Cuba : 03H00
Syrie : 10H00
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Cuba : 04H00
Syrie : 11H00
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Cuba : 05H00
Syrie : 12H00
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Cuba : 06H00
Syrie : 13H00
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Cuba : 07H00
Syrie : 14H00
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Cuba : 08H00
Syrie : 15H00
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Cuba : 09H00
Syrie : 16H00
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Cuba : 10H00
Syrie : 17H00
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Cuba : 11H00
Syrie : 18H00
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Cuba : 12H00
Syrie : 19H00
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Cuba : 13H00
Syrie : 20H00
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Cuba : 14H00
Syrie : 21H00
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Cuba : 15H00
Syrie : 22H00
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Cuba : 16H00
Syrie : 23H00
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Cuba : 17H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie et Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie et Durée du Jour en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ghazala Khan