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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Cuba et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Yémen : 08H00
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Cuba : 01H00
Yémen : 09H00
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Cuba : 02H00
Yémen : 10H00
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Cuba : 03H00
Yémen : 11H00
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Cuba : 04H00
Yémen : 12H00
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Cuba : 05H00
Yémen : 13H00
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Cuba : 06H00
Yémen : 14H00
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Cuba : 07H00
Yémen : 15H00
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Cuba : 08H00
Yémen : 16H00
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Cuba : 09H00
Yémen : 17H00
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Cuba : 10H00
Yémen : 18H00
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Cuba : 11H00
Yémen : 19H00
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Cuba : 12H00
Yémen : 20H00
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Cuba : 13H00
Yémen : 21H00
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Cuba : 14H00
Yémen : 22H00
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Cuba : 15H00
Yémen : 23H00
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Cuba : 16H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Yémen : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Daneliya Smaïlov