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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Oman : 01H00
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Djibouti : 01H00
Oman : 02H00
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Djibouti : 02H00
Oman : 03H00
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Djibouti : 03H00
Oman : 04H00
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Djibouti : 04H00
Oman : 05H00
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Djibouti : 05H00
Oman : 06H00
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Djibouti : 06H00
Oman : 07H00
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Djibouti : 07H00
Oman : 08H00
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Djibouti : 08H00
Oman : 09H00
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Djibouti : 09H00
Oman : 10H00
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Djibouti : 10H00
Oman : 11H00
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Djibouti : 11H00
Oman : 12H00
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Djibouti : 12H00
Oman : 13H00
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Djibouti : 13H00
Oman : 14H00
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Djibouti : 14H00
Oman : 15H00
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Djibouti : 15H00
Oman : 16H00
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Djibouti : 16H00
Oman : 17H00
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Djibouti : 17H00
Oman : 18H00
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Djibouti : 18H00
Oman : 19H00
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Djibouti : 19H00
Oman : 20H00
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Djibouti : 20H00
Oman : 21H00
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Djibouti : 21H00
Oman : 22H00
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Djibouti : 22H00
Oman : 23H00
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Djibouti : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Ghazala Khan