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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre Haïti et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Kurdistan : 07H00
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Haïti : 01H00
Kurdistan : 08H00
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Haïti : 02H00
Kurdistan : 09H00
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Haïti : 03H00
Kurdistan : 10H00
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Haïti : 04H00
Kurdistan : 11H00
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Haïti : 05H00
Kurdistan : 12H00
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Haïti : 06H00
Kurdistan : 13H00
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Haïti : 07H00
Kurdistan : 14H00
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Haïti : 08H00
Kurdistan : 15H00
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Haïti : 09H00
Kurdistan : 16H00
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Haïti : 10H00
Kurdistan : 17H00
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Haïti : 11H00
Kurdistan : 18H00
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Haïti : 12H00
Kurdistan : 19H00
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Haïti : 13H00
Kurdistan : 20H00
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Haïti : 14H00
Kurdistan : 21H00
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Haïti : 15H00
Kurdistan : 22H00
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Haïti : 16H00
Kurdistan : 23H00
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Haïti : 17H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Amed :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Reem al-Omair