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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre Haïti et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Pakistan : 10H00
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Haïti : 01H00
Pakistan : 11H00
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Haïti : 02H00
Pakistan : 12H00
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Haïti : 03H00
Pakistan : 13H00
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Haïti : 04H00
Pakistan : 14H00
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Haïti : 05H00
Pakistan : 15H00
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Haïti : 06H00
Pakistan : 16H00
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Haïti : 07H00
Pakistan : 17H00
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Haïti : 08H00
Pakistan : 18H00
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Haïti : 09H00
Pakistan : 19H00
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Haïti : 10H00
Pakistan : 20H00
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Haïti : 11H00
Pakistan : 21H00
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Haïti : 12H00
Pakistan : 22H00
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Haïti : 13H00
Pakistan : 23H00
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Haïti : 14H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 15H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 16H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Pakistan : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Pakistan : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Pakistan : 07H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Pakistan : 08H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Pakistan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan mais aussi Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif