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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre Haïti et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Turkménistan : 09H00
-
Haïti : 01H00
Turkménistan : 10H00
-
Haïti : 02H00
Turkménistan : 11H00
-
Haïti : 03H00
Turkménistan : 12H00
-
Haïti : 04H00
Turkménistan : 13H00
-
Haïti : 05H00
Turkménistan : 14H00
-
Haïti : 06H00
Turkménistan : 15H00
-
Haïti : 07H00
Turkménistan : 16H00
-
Haïti : 08H00
Turkménistan : 17H00
-
Haïti : 09H00
Turkménistan : 18H00
-
Haïti : 10H00
Turkménistan : 19H00
-
Haïti : 11H00
Turkménistan : 20H00
-
Haïti : 12H00
Turkménistan : 21H00
-
Haïti : 13H00
Turkménistan : 22H00
-
Haïti : 14H00
Turkménistan : 23H00
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Haïti : 15H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 16H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Turkménistan : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Turkménistan : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Turkménistan : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Turkménistan : 07H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Turkménistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan également Fuseau Horaire du Turkménistan, Heure du lever du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et Heure du Crépuscule au Turkménistan ou bien encore Durée du Jour au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Moza Al Thani