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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Kiribati et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Chypre : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Chypre : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Chypre : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Chypre : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Chypre : 00H00
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Kiribati : 11H00
Chypre : 01H00
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Kiribati : 12H00
Chypre : 02H00
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Kiribati : 13H00
Chypre : 03H00
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Kiribati : 14H00
Chypre : 04H00
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Kiribati : 15H00
Chypre : 05H00
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Kiribati : 16H00
Chypre : 06H00
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Kiribati : 17H00
Chypre : 07H00
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Kiribati : 18H00
Chypre : 08H00
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Kiribati : 19H00
Chypre : 09H00
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Kiribati : 20H00
Chypre : 10H00
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Kiribati : 21H00
Chypre : 11H00
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Kiribati : 22H00
Chypre : 12H00
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Kiribati : 23H00
Chypre : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Noursoultan Mamine