Décalage Horaire entre Kiribati et Chypre

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Chypre ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Chypre Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Chypre : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Chypre : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Chypre : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Chypre : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Chypre : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Chypre : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Chypre : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Chypre : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Chypre : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Chypre : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Chypre : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Chypre : 00H00

• Kiribati : 12H00

  Chypre : 01H00

• Kiribati : 13H00

  Chypre : 02H00

• Kiribati : 14H00

  Chypre : 03H00

• Kiribati : 15H00

  Chypre : 04H00

• Kiribati : 16H00

  Chypre : 05H00

• Kiribati : 17H00

  Chypre : 06H00

• Kiribati : 18H00

  Chypre : 07H00

• Kiribati : 19H00

  Chypre : 08H00

• Kiribati : 20H00

  Chypre : 09H00

• Kiribati : 21H00

  Chypre : 10H00

• Kiribati : 22H00

  Chypre : 11H00

• Kiribati : 23H00

  Chypre : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Tarawa-Sud :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 25/05/2022 - 21:30

Noursoultan Mamine