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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 08H30 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Afghanistan : 15H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Afghanistan : 16H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Afghanistan : 17H30 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Afghanistan : 00H30
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Kiribati : 10H00
Afghanistan : 01H30
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Kiribati : 11H00
Afghanistan : 02H30
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Kiribati : 12H00
Afghanistan : 03H30
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Kiribati : 13H00
Afghanistan : 04H30
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Kiribati : 14H00
Afghanistan : 05H30
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Kiribati : 15H00
Afghanistan : 06H30
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Kiribati : 16H00
Afghanistan : 07H30
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Kiribati : 17H00
Afghanistan : 08H30
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Kiribati : 18H00
Afghanistan : 09H30
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Kiribati : 19H00
Afghanistan : 10H30
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Kiribati : 20H00
Afghanistan : 11H30
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Kiribati : 21H00
Afghanistan : 12H30
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Kiribati : 22H00
Afghanistan : 13H30
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Kiribati : 23H00
Afghanistan : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah