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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Irak : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Irak : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Irak : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Irak : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Irak : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Irak : 00H00
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Kiribati : 11H00
Irak : 01H00
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Kiribati : 12H00
Irak : 02H00
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Kiribati : 13H00
Irak : 03H00
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Kiribati : 14H00
Irak : 04H00
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Kiribati : 15H00
Irak : 05H00
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Kiribati : 16H00
Irak : 06H00
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Kiribati : 17H00
Irak : 07H00
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Kiribati : 18H00
Irak : 08H00
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Kiribati : 19H00
Irak : 09H00
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Kiribati : 20H00
Irak : 10H00
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Kiribati : 21H00
Irak : 11H00
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Kiribati : 22H00
Irak : 12H00
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Kiribati : 23H00
Irak : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak, Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ainsi que Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak et surtout Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi