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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Liban : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Liban : 00H00
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Kiribati : 11H00
Liban : 01H00
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Kiribati : 12H00
Liban : 02H00
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Kiribati : 13H00
Liban : 03H00
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Kiribati : 14H00
Liban : 04H00
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Kiribati : 15H00
Liban : 05H00
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Kiribati : 16H00
Liban : 06H00
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Kiribati : 17H00
Liban : 07H00
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Kiribati : 18H00
Liban : 08H00
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Kiribati : 19H00
Liban : 09H00
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Kiribati : 20H00
Liban : 10H00
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Kiribati : 21H00
Liban : 11H00
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Kiribati : 22H00
Liban : 12H00
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Kiribati : 23H00
Liban : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Ali Larijani