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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Palestine : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Palestine : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Palestine : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Palestine : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Palestine : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Palestine : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Palestine : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Palestine : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Palestine : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Palestine : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Palestine : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Palestine : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Palestine : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Palestine : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Palestine : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Palestine : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Palestine : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Palestine : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Palestine : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Palestine : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Palestine : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Palestine : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Palestine : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Palestine : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi