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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Turquie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Turquie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Turquie : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Turquie : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Turquie : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Turquie : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Turquie : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Turquie : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Turquie : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Turquie : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Turquie : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Turquie : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Turquie : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Turquie : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Turquie : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Turquie : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Turquie : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Turquie : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Turquie : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Turquie : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Turquie : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Turquie : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Turquie : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Turquie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie, Heure du lever du soleil en Turquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Turquie sans oublier Heure du Zenith en Turquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie mais aussi Heure du Crépuscule en Turquie et Durée du Jour en Turquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp