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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bahreïn : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Bahreïn : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Bahreïn : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Bahreïn : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Bahreïn : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Bahreïn : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Bahreïn : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Bahreïn : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Bahreïn : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Bahreïn : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Bahreïn : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Bahreïn : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Bahreïn : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Bahreïn : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Bahreïn : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Bahreïn : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Bahreïn : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Bahreïn : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Bahreïn : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Bahreïn : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Bahreïn : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Bahreïn : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Bahreïn : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Bahreïn : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moustafa Chalabi