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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Kurdistan : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Kurdistan : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Kurdistan : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Kurdistan : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Kurdistan : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Kurdistan : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Kurdistan : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Kurdistan : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Kurdistan : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Kurdistan : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Kurdistan : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Kurdistan : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Kurdistan : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Kurdistan : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Kurdistan : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Kurdistan : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Kurdistan : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Kurdistan : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Kurdistan : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Kurdistan : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Kurdistan : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Kurdistan : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Kurdistan : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Kurdistan : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Mohammed al-Yousef