Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 9H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • Afrique du Sud : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Afrique du Sud : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Afrique du Sud : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Afrique du Sud : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Afrique du Sud : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Afrique du Sud : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Afrique du Sud : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Afrique du Sud : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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