Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 3H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Afrique du Sud : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Afrique du Sud : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Afrique du Sud : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Afrique du Sud : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Afrique du Sud : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Afrique du Sud : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Afrique du Sud : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Afrique du Sud : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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