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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Abdallah Al Attiyah