Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 6H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Cisjordanie (Palestine) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00
  • Afrique du Sud : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Afrique du Sud : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Afrique du Sud : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Afrique du Sud : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Afrique du Sud : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Afrique du Sud : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Afrique du Sud : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Afrique du Sud : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Cisjordanie (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

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