Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Jordanie

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Jordanie Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Jordanie : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Jordanie : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Jordanie : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Jordanie : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Jordanie : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Jordanie : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Jordanie : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Jordanie : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Jordanie : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Jordanie : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Jordanie : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Jordanie : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Jordanie : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Jordanie : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Jordanie : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Jordanie : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Jordanie : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Jordanie : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Jordanie : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Jordanie : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Jordanie : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Jordanie : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Jordanie : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Jordanie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie sans oublier Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 18:21

Reem al-Omair