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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Jordanie : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Jordanie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Jordanie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Jordanie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Jordanie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Jordanie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Jordanie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Jordanie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Jordanie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Jordanie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Jordanie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Jordanie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Jordanie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Jordanie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Jordanie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Jordanie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Jordanie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Jordanie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Jordanie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Jordanie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Jordanie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Jordanie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Jordanie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair