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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Syrie : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Syrie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Syrie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Syrie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Syrie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Syrie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Syrie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Syrie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Syrie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Syrie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Syrie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Syrie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Syrie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Syrie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Syrie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Syrie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Syrie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Syrie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Syrie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Syrie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Syrie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Syrie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Syrie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Syrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Syrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie ainsi que Heure du lever du soleil en Syrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie mais aussi Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ali Larijani