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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Yémen : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Yémen : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Yémen : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Yémen : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Yémen : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Yémen : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Yémen : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Yémen : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Yémen : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Yémen : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Yémen : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Yémen : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Yémen : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Yémen : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Yémen : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Yémen : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Yémen : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Yémen : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Yémen : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Yémen : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Yémen : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Yémen : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Yémen : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ghazala Khan