Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yémen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yémen ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yémen Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Yémen : 01H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Yémen : 02H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Yémen : 03H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Yémen : 04H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Yémen : 05H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Yémen : 06H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Yémen : 07H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Yémen : 08H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Yémen : 09H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Yémen : 10H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Yémen : 11H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Yémen : 12H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Yémen : 13H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Yémen : 14H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Yémen : 15H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Yémen : 16H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Yémen : 17H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Yémen : 18H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Yémen : 19H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Yémen : 20H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Yémen : 21H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Yémen : 22H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Yémen : 23H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Yémen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.

Publié le 26/05/2022 - 18:24

Ghazala Khan