Décalage Horaire entre l'Albanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

• Albanie : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• Albanie : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Albanie : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Albanie : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Albanie : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Albanie : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Albanie : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Albanie : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Albanie : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Albanie : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Albanie : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Albanie : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Albanie : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Albanie : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Albanie : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Albanie : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Albanie : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Albanie : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Albanie : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Albanie : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Albanie : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Albanie : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• Albanie : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Elizabeth Wilson