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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Albanie : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Albanie : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Albanie : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Albanie : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Albanie : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Albanie : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Albanie : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Albanie : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Albanie : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Albanie : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Albanie : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Albanie : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Albanie : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Albanie : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Albanie : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Albanie : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Albanie : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Albanie : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Albanie : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Albanie : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Albanie : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Albanie : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Albanie : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shada al-Kazimi