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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Kirghizstan : 04H00
-
Albanie : 01H00
Kirghizstan : 05H00
-
Albanie : 02H00
Kirghizstan : 06H00
-
Albanie : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Albanie : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Albanie : 05H00
Kirghizstan : 09H00
-
Albanie : 06H00
Kirghizstan : 10H00
-
Albanie : 07H00
Kirghizstan : 11H00
-
Albanie : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Albanie : 09H00
Kirghizstan : 13H00
-
Albanie : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Albanie : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Albanie : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Albanie : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Albanie : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Albanie : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Albanie : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Albanie : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Albanie : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Albanie : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Albanie : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Albanie : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Albanie : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Noursoultan Mamine