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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre l'Algérie et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Kirghizstan : 05H00
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Algérie : 01H00
Kirghizstan : 06H00
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Algérie : 02H00
Kirghizstan : 07H00
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Algérie : 03H00
Kirghizstan : 08H00
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Algérie : 04H00
Kirghizstan : 09H00
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Algérie : 05H00
Kirghizstan : 10H00
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Algérie : 06H00
Kirghizstan : 11H00
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Algérie : 07H00
Kirghizstan : 12H00
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Algérie : 08H00
Kirghizstan : 13H00
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Algérie : 09H00
Kirghizstan : 14H00
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Algérie : 10H00
Kirghizstan : 15H00
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Algérie : 11H00
Kirghizstan : 16H00
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Algérie : 12H00
Kirghizstan : 17H00
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Algérie : 13H00
Kirghizstan : 18H00
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Algérie : 14H00
Kirghizstan : 19H00
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Algérie : 15H00
Kirghizstan : 20H00
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Algérie : 16H00
Kirghizstan : 21H00
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Algérie : 17H00
Kirghizstan : 22H00
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Algérie : 18H00
Kirghizstan : 23H00
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Algérie : 19H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Algérie : 20H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Algérie : 21H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Algérie : 22H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Algérie : 23H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Alger ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alger en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan également Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammad Abdullah