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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Égypte : 00H00
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Allemagne : 01H00
Égypte : 01H00
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Allemagne : 02H00
Égypte : 02H00
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Allemagne : 03H00
Égypte : 03H00
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Allemagne : 04H00
Égypte : 04H00
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Allemagne : 05H00
Égypte : 05H00
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Allemagne : 06H00
Égypte : 06H00
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Allemagne : 07H00
Égypte : 07H00
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Allemagne : 08H00
Égypte : 08H00
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Allemagne : 09H00
Égypte : 09H00
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Allemagne : 10H00
Égypte : 10H00
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Allemagne : 11H00
Égypte : 11H00
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Allemagne : 12H00
Égypte : 12H00
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Allemagne : 13H00
Égypte : 13H00
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Allemagne : 14H00
Égypte : 14H00
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Allemagne : 15H00
Égypte : 15H00
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Allemagne : 16H00
Égypte : 16H00
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Allemagne : 17H00
Égypte : 17H00
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Allemagne : 18H00
Égypte : 18H00
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Allemagne : 19H00
Égypte : 19H00
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Allemagne : 20H00
Égypte : 20H00
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Allemagne : 21H00
Égypte : 21H00
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Allemagne : 22H00
Égypte : 22H00
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Allemagne : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte mais aussi Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi