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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Yémen : 02H00
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Allemagne : 01H00
Yémen : 03H00
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Allemagne : 02H00
Yémen : 04H00
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Allemagne : 03H00
Yémen : 05H00
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Allemagne : 04H00
Yémen : 06H00
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Allemagne : 05H00
Yémen : 07H00
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Allemagne : 06H00
Yémen : 08H00
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Allemagne : 07H00
Yémen : 09H00
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Allemagne : 08H00
Yémen : 10H00
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Allemagne : 09H00
Yémen : 11H00
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Allemagne : 10H00
Yémen : 12H00
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Allemagne : 11H00
Yémen : 13H00
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Allemagne : 12H00
Yémen : 14H00
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Allemagne : 13H00
Yémen : 15H00
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Allemagne : 14H00
Yémen : 16H00
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Allemagne : 15H00
Yémen : 17H00
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Allemagne : 16H00
Yémen : 18H00
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Allemagne : 17H00
Yémen : 19H00
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Allemagne : 18H00
Yémen : 20H00
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Allemagne : 19H00
Yémen : 21H00
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Allemagne : 20H00
Yémen : 22H00
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Allemagne : 21H00
Yémen : 23H00
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Allemagne : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Sonita Akhundzada