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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson