Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Arabie Saoudite : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan), Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif