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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Bande de Gaza (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine), Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Sonita Akhundzada