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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Kirghizstan : 03H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Kirghizstan : 04H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Kirghizstan : 05H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Kirghizstan : 06H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Kirghizstan : 07H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Kirghizstan : 08H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Kirghizstan : 09H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Kirghizstan : 10H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Kirghizstan : 11H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Kirghizstan : 12H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Kirghizstan : 13H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Kirghizstan : 14H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Kirghizstan : 15H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Kirghizstan : 16H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Kirghizstan : 17H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Kirghizstan : 18H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Kirghizstan : 19H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Kirghizstan : 20H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Kirghizstan : 21H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Kirghizstan : 22H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Kirghizstan : 23H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan, Fuseau Horaire du Kirghizstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Daneliya Smaïlov