Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kurdistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kurdistan Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Kurdistan : 00H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Kurdistan : 01H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Kurdistan : 02H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Kurdistan : 03H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Kurdistan : 04H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Kurdistan : 05H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Kurdistan : 06H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Kurdistan : 07H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Kurdistan : 08H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Kurdistan : 09H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Kurdistan : 10H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Kurdistan : 11H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Kurdistan : 12H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Kurdistan : 13H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Kurdistan : 14H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Kurdistan : 15H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Kurdistan : 16H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Kurdistan : 17H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Kurdistan : 18H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Kurdistan : 19H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Kurdistan : 20H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Kurdistan : 21H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Kurdistan : 22H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Kurdistan : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Riyad ?

Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Darya Raïssi