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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Pakistan : 02H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Pakistan : 03H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Pakistan : 04H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Pakistan : 05H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Pakistan : 06H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Pakistan : 07H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Pakistan : 08H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Pakistan : 09H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Pakistan : 10H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Pakistan : 11H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Pakistan : 12H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Pakistan : 13H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Pakistan : 14H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Pakistan : 15H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Pakistan : 16H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Pakistan : 17H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Pakistan : 18H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Pakistan : 19H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Pakistan : 20H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Pakistan : 21H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Pakistan : 22H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Pakistan : 23H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan mais aussi Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan