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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Australie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Chypre : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Chypre : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Chypre : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Chypre : 00H00
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Australie : 10H00
Chypre : 01H00
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Australie : 11H00
Chypre : 02H00
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Australie : 12H00
Chypre : 03H00
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Australie : 13H00
Chypre : 04H00
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Australie : 14H00
Chypre : 05H00
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Australie : 15H00
Chypre : 06H00
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Australie : 16H00
Chypre : 07H00
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Australie : 17H00
Chypre : 08H00
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Australie : 18H00
Chypre : 09H00
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Australie : 19H00
Chypre : 10H00
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Australie : 20H00
Chypre : 11H00
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Australie : 21H00
Chypre : 12H00
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Australie : 22H00
Chypre : 13H00
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Australie : 23H00
Chypre : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Noursoultan Mamine