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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Australie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
-
Australie : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
-
Australie : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Australie : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Australie : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Australie : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Australie : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
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Australie : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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Australie : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Australie : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Australie : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Australie : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Australie : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Australie : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Australie : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Australie : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Australie : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Australie : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif