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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Kurdistan : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Kurdistan : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Kurdistan : 00H00
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Australie : 08H00
Kurdistan : 01H00
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Australie : 09H00
Kurdistan : 02H00
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Australie : 10H00
Kurdistan : 03H00
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Australie : 11H00
Kurdistan : 04H00
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Australie : 12H00
Kurdistan : 05H00
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Australie : 13H00
Kurdistan : 06H00
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Australie : 14H00
Kurdistan : 07H00
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Australie : 15H00
Kurdistan : 08H00
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Australie : 16H00
Kurdistan : 09H00
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Australie : 17H00
Kurdistan : 10H00
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Australie : 18H00
Kurdistan : 11H00
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Australie : 19H00
Kurdistan : 12H00
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Australie : 20H00
Kurdistan : 13H00
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Australie : 21H00
Kurdistan : 14H00
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Australie : 22H00
Kurdistan : 15H00
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Australie : 23H00
Kurdistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Abdallah Al Attiyah