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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Irak : 00H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Irak : 01H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Irak : 02H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Irak : 03H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Irak : 04H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Irak : 05H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Irak : 06H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Irak : 07H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Irak : 08H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Irak : 09H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Irak : 10H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Irak : 11H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Irak : 12H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Irak : 13H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Irak : 14H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Irak : 15H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Irak : 16H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Irak : 17H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Irak : 18H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Irak : 19H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Irak : 20H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Irak : 21H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Irak : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak ou bien encore Heure du Zenith en Irak, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak sans oublier Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi