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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Liban : 00H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Liban : 01H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Liban : 02H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Liban : 03H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Liban : 04H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Liban : 05H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Liban : 06H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Liban : 07H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Liban : 08H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Liban : 09H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Liban : 10H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Liban : 11H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Liban : 12H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Liban : 13H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Liban : 14H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Liban : 15H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Liban : 16H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Liban : 17H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Liban : 18H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Liban : 19H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Liban : 20H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Liban : 21H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Liban : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Bakou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Shada al-Kazimi