Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Bahreïn : 01H00
-
Égypte : 01H00
Bahreïn : 02H00
-
Égypte : 02H00
Bahreïn : 03H00
-
Égypte : 03H00
Bahreïn : 04H00
-
Égypte : 04H00
Bahreïn : 05H00
-
Égypte : 05H00
Bahreïn : 06H00
-
Égypte : 06H00
Bahreïn : 07H00
-
Égypte : 07H00
Bahreïn : 08H00
-
Égypte : 08H00
Bahreïn : 09H00
-
Égypte : 09H00
Bahreïn : 10H00
-
Égypte : 10H00
Bahreïn : 11H00
-
Égypte : 11H00
Bahreïn : 12H00
-
Égypte : 12H00
Bahreïn : 13H00
-
Égypte : 13H00
Bahreïn : 14H00
-
Égypte : 14H00
Bahreïn : 15H00
-
Égypte : 15H00
Bahreïn : 16H00
-
Égypte : 16H00
Bahreïn : 17H00
-
Égypte : 17H00
Bahreïn : 18H00
-
Égypte : 18H00
Bahreïn : 19H00
-
Égypte : 19H00
Bahreïn : 20H00
-
Égypte : 20H00
Bahreïn : 21H00
-
Égypte : 21H00
Bahreïn : 22H00
-
Égypte : 22H00
Bahreïn : 23H00
-
Égypte : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Reem al-Omair