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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Liban : 01H00
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Égypte : 01H00
Liban : 02H00
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Égypte : 02H00
Liban : 03H00
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Égypte : 03H00
Liban : 04H00
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Égypte : 04H00
Liban : 05H00
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Égypte : 05H00
Liban : 06H00
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Égypte : 06H00
Liban : 07H00
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Égypte : 07H00
Liban : 08H00
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Égypte : 08H00
Liban : 09H00
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Égypte : 09H00
Liban : 10H00
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Égypte : 10H00
Liban : 11H00
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Égypte : 11H00
Liban : 12H00
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Égypte : 12H00
Liban : 13H00
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Égypte : 13H00
Liban : 14H00
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Égypte : 14H00
Liban : 15H00
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Égypte : 15H00
Liban : 16H00
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Égypte : 16H00
Liban : 17H00
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Égypte : 17H00
Liban : 18H00
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Égypte : 18H00
Liban : 19H00
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Égypte : 19H00
Liban : 20H00
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Égypte : 20H00
Liban : 21H00
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Égypte : 21H00
Liban : 22H00
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Égypte : 22H00
Liban : 23H00
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Égypte : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Darya Raïssi