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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Israël : 07H00
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Équateur : 01H00
Israël : 08H00
-
Équateur : 02H00
Israël : 09H00
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Équateur : 03H00
Israël : 10H00
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Équateur : 04H00
Israël : 11H00
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Équateur : 05H00
Israël : 12H00
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Équateur : 06H00
Israël : 13H00
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Équateur : 07H00
Israël : 14H00
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Équateur : 08H00
Israël : 15H00
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Équateur : 09H00
Israël : 16H00
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Équateur : 10H00
Israël : 17H00
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Équateur : 11H00
Israël : 18H00
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Équateur : 12H00
Israël : 19H00
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Équateur : 13H00
Israël : 20H00
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Équateur : 14H00
Israël : 21H00
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Équateur : 15H00
Israël : 22H00
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Équateur : 16H00
Israël : 23H00
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Équateur : 17H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Israël : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël sans oublier Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël sans oublier Heure du coucher du soleil en Israël, Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël sans oublier Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy