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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Kirghizstan : 11H00
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Équateur : 01H00
Kirghizstan : 12H00
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Équateur : 02H00
Kirghizstan : 13H00
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Équateur : 03H00
Kirghizstan : 14H00
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Équateur : 04H00
Kirghizstan : 15H00
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Équateur : 05H00
Kirghizstan : 16H00
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Équateur : 06H00
Kirghizstan : 17H00
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Équateur : 07H00
Kirghizstan : 18H00
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Équateur : 08H00
Kirghizstan : 19H00
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Équateur : 09H00
Kirghizstan : 20H00
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Équateur : 10H00
Kirghizstan : 21H00
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Équateur : 11H00
Kirghizstan : 22H00
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Équateur : 12H00
Kirghizstan : 23H00
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Équateur : 13H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 14H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 15H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 16H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Kirghizstan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et surtout Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan sans oublier Durée du Jour au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammed al-Yousef