Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Liban : 08H00
-
Équateur : 01H00
Liban : 09H00
-
Équateur : 02H00
Liban : 10H00
-
Équateur : 03H00
Liban : 11H00
-
Équateur : 04H00
Liban : 12H00
-
Équateur : 05H00
Liban : 13H00
-
Équateur : 06H00
Liban : 14H00
-
Équateur : 07H00
Liban : 15H00
-
Équateur : 08H00
Liban : 16H00
-
Équateur : 09H00
Liban : 17H00
-
Équateur : 10H00
Liban : 18H00
-
Équateur : 11H00
Liban : 19H00
-
Équateur : 12H00
Liban : 20H00
-
Équateur : 13H00
Liban : 21H00
-
Équateur : 14H00
Liban : 22H00
-
Équateur : 15H00
Liban : 23H00
-
Équateur : 16H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 17H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef