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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Liban : 08H00
-
Équateur : 01H00
Liban : 09H00
-
Équateur : 02H00
Liban : 10H00
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Équateur : 03H00
Liban : 11H00
-
Équateur : 04H00
Liban : 12H00
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Équateur : 05H00
Liban : 13H00
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Équateur : 06H00
Liban : 14H00
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Équateur : 07H00
Liban : 15H00
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Équateur : 08H00
Liban : 16H00
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Équateur : 09H00
Liban : 17H00
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Équateur : 10H00
Liban : 18H00
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Équateur : 11H00
Liban : 19H00
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Équateur : 12H00
Liban : 20H00
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Équateur : 13H00
Liban : 21H00
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Équateur : 14H00
Liban : 22H00
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Équateur : 15H00
Liban : 23H00
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Équateur : 16H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 17H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef