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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Érythrée : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Érythrée : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Érythrée : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Érythrée : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Érythrée : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Érythrée : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Érythrée : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Érythrée : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Érythrée : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Érythrée : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Érythrée : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Érythrée : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Érythrée : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Érythrée : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Érythrée : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Érythrée : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Érythrée : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Érythrée : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Érythrée : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Érythrée : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Érythrée : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Érythrée : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Érythrée : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine